As crianças que espirram no início do resfriado, precisam prestar atenção à dieta e ao ambiente e outros aspectos do cuidado, para evitar o agravamento dos sintomas, e precisam tratar ativamente o frio. 1. aumentar a imunidade da criança: dar à criança mais água quente, o que ajudará a aumentar o metabolismo do corpo; prestar atenção para garantir que o sono da criança é suficiente, evitar ir para a cama tarde, para que a criança tem muita energia; comer mais frutas e legumes frescos, reposição de proteínas, para manter a imunidade da criança. 2) Prestar atenção à alimentação e aos cuidados ambientais: normalmente, a alimentação deve ser ligeira, reduzir a carga sobre o trato gastrointestinal, aumentar ou diminuir o vestuário de forma adequada, evitar frequentar locais com muita gente e manter o ambiente interior ventilado. 3. tratar ativamente as constipações: sob a orientação de um médico, pode administrar um spray nasal de água salgada do mar e outro tratamento sintomático de apoio para aliviar a congestão nasal e outros sintomas. Além disso, é necessário observar o desempenho da criança em qualquer altura, se houver tosse, febre, perda de apetite e outros sintomas, é necessário ir ao hospital atempadamente, de acordo com as instruções do médico para o tratamento.