A ingestão adequada de açúcar não é particularmente prejudicial para o corpo humano, mas o consumo excessivo de açúcar pode afetar a obesidade das crianças, as cáries dentárias, o crescimento e o desenvolvimento, etc. 1. obesidade: as crianças que continuam a consumir bebidas açucaradas ou outro açúcar em excesso todos os dias ganham mais peso do que as que não bebem, e este hábito continua a tornar as crianças obesas. 2. cáries dentárias: as crianças que consomem muito açúcar têm mais probabilidades de desenvolver cáries dentárias do que as que não consomem. Comendo muito açúcar é fácil produzir ácido na superfície dos dentes, resultando em danos no esmalte, afectando a saúde dos dentes e produzindo cáries. 3) Impacto no crescimento e no desenvolvimento: o excesso de açúcar pode danificar o metabolismo celular, reduzir a capacidade de síntese da vitamina D, reduzir a absorção intestinal de cálcio, afetar o desenvolvimento dos ossos das crianças e a secreção da hormona do crescimento, levando a uma redução da hormona do crescimento no soro do organismo. Os pais devem prestar atenção à limitação do consumo de alimentos ricos em açúcar, à ingestão de mais frutas e legumes frescos e à garantia de uma dieta equilibrada.