Segundo a teoria médica chinesa, o baço governa os membros, e uma deficiência no baço resulta na fraqueza dos membros e na falta de energia. Na opinião do autor, o oposto também é verdade. Se os quatro corpos não forem diligentes, são propensos a doenças do baço e do estômago, e os exercícios para membros são benéficos para restaurar a função do baço e do estômago. Muitas doenças clínicas crónicas digestivas tais como a doença do refluxo gastro-esofágico, dispepsia funcional, síndrome do intestino irritável, diarreia crónica ou obstipação são consideradas pela medicina chinesa como estando relacionadas com fraqueza ou disfunção do baço e do estômago, e a maioria destes pacientes carecem de exercício e de trabalho em posição sentada durante longos períodos de tempo. Enquanto se administra medicamentos a estes pacientes, a importância do exercício é repetidamente salientada e os pacientes são aconselhados a fazer exercícios contínuos de membros, tais como caminhada, jogging, natação, yoga, aeróbica, dança quadrada, etc. Os pacientes que são capazes de seguir os meus conselhos médicos e fazer exercício físico têm mais frequentemente melhores resultados do que aqueles que tomam medicamentos sozinhos, e alguns pacientes com condições mais suaves podem mesmo encurtar o curso da medicação. Por conseguinte, as pessoas com baço e estômago fracos ou com baço e estômago disfuncionais são aconselhadas a exercitar-se adequadamente para grandes benefícios.