Porque é que a mola é propensa a problemas de estômago? Segundo a medicina chinesa, a Primavera é uma época de “madeira”, que corresponde ao “fígado” do corpo. Nos cinco elementos, o fígado está relacionado com o baço e a terra. Na Primavera, a madeira deve florescer, e o qi de fígado deve fluir livremente. Se o qi hepático não estiver relaxado, se estiver deprimido mas não for alcançado, e se o qi não fluir suavemente, então será “doloroso”, o que pode levar a dores de estômago; se o fígado e o estômago não estiverem em harmonia, pode ocorrer refluxo ácido e azia; se o qi hepático atravessar a terra do baço, levará a fraqueza do qi do baço, o que levará a “hemorragia do estômago”, uma condição em que o baço está fraco e não consegue controlar o sangue. Portanto, a Primavera é a época em que as doenças estomacais – incluindo úlceras gástricas e duodenais, cirrose hepática e outras doenças com hemorragia gastrointestinal – estão no seu auge. As pessoas que têm problemas estomacais devem prestar atenção extra à dieta e aos hábitos alimentares durante esta estação para evitar a recorrência de “doenças persistentes”; as pessoas que não têm problemas estomacais devem também prestar atenção à dieta e aos hábitos alimentares durante esta estação para evitar o aparecimento de problemas estomacais. 1, manter um humor feliz, optimista, evitar a depressão, ansiedade, raiva e outros estados emocionais e psicológicos. A nuvem “Nei Jing” “a raiva é qi fígado multiplicado, a tristeza é qi pulmão multiplicado, o medo é qi baço multiplicado, a preocupação é qi coração multiplicado”, “a raiva é qi rebelião, e até vómito sangue e descarga alimentar”, falando do início da doença devido a distúrbios emocionais. 2, deixar de fumar e álcool, evitar comer alimentos crus, frios, gordos e doces e ásperos, duros, azedos, picantes e outros alimentos irritantes, evitar comer em excesso ou distúrbios de fome e saciedade, alimentação irregular e outros maus hábitos. 3. ter cuidado com drogas que estimulam o estômago, tais como hormonas, aspirina, pau d’arco, alguns anticoagulantes, etc. As drogas que são demasiado amargas e frias na medicina chinesa, como a genciana, o ginseng amargo e o lírio amarelo, também devem ser usadas com cautela, com moderação, ou por um curto período de tempo. 4. combinar trabalho e descanso, exercitar-se adequadamente e melhorar a aptidão física. 5.Food terapia. A papa cozinhada regularmente com sementes de coix (Coix seeds), inhame, jujuba, poria e gorgonian pode fortalecer o baço e tonificar o qi, e fortalecer o corpo.