Os parafusos do mar referem-se aos búzios, que não são recomendados para as mulheres grávidas.
Os caracóis de trigo contêm tetrodotoxina, que é a mais tóxica das neurotoxinas encontradas e é tão estável, tanto na forma química como nas propriedades térmicas, que não pode ser destruída pelos métodos normais de cozedura. O consumo de búzios pode provocar reacções moderadas, como tonturas, vómitos, dormência dos lábios e dos dedos, podendo, em casos graves, pôr a vida em risco. Por conseguinte, não se recomenda às mulheres grávidas que comam caracóis de trigo.
As mulheres grávidas devem comer mais alimentos ricos em proteínas, como ovos, carne magra, produtos de soja, leite, peixe e camarão durante a gravidez. Também é necessário suplementar amendoins, nozes e outros alimentos com moderação, comer mais legumes e frutas frescas para garantir uma nutrição equilibrada e evitar uma dieta única.
As mulheres grávidas devem prestar atenção a mais descanso durante a gravidez, para garantir tempo de sono suficiente. Ao mesmo tempo, deve relaxar, garantir uma boa disposição e chegar a tempo aos exames de maternidade. Se sentir algum desconforto durante a gravidez, dirija-se atempadamente ao hospital.