Se quiser lavar o seu cabelo durante o mês, pode lavá-lo ao mesmo tempo que toma banho ou pode lavá-lo separadamente. No entanto, quando lavar o cabelo com champô, deve ter em atenção a temperatura ambiente e a temperatura da água, que não deve ser demasiado fria. Quando lavar o cabelo, molhe o cabelo e espalhe suavemente o champô no cabelo, massaje suavemente a cabeça, esfregue-a e depois enxagúe-a com água, seque rapidamente a cabeça com uma toalha seca e pode utilizar o ar quente de um secador de cabelo para secar o cabelo para evitar que fique frio. As mulheres durante o ciclo menstrual estão mais fracas e também suam mais facilmente, pelo que o banho e a lavagem regular do cabelo são benéficos para as mulheres durante o ciclo menstrual. No entanto, nem o banho nem a lavagem do cabelo devem ser demasiado longos. Tenha atenção a manter o cabelo quente depois de o lavar rapidamente para evitar constipar-se.