Pode tomar espargos durante a amamentação, os espargos pertencem à medicina chinesa, os espargos têm um efeito calmante e não afectarão o bebé através do leite materno. É melhor não usar drogas indiscriminadamente durante a amamentação. Se não estiver bem e tiver de usar drogas, recomenda-se que as use razoavelmente sob a orientação de um médico, o que é mais seguro. É aconselhável comer mais carne magra e ovos, assim como mais vegetais e frutas frescas para repor as vitaminas e beber mais sopas, o que pode promover o aumento do leite. Não coma alimentos facilmente inflamáveis durante a amamentação para evitar causar fogo no bebé.