Se houver dor no meio da sola ao caminhar, geralmente é causada por fascite plantar, e as medidas de tratamento são as seguintes: 1. Evite atividades de suporte de peso por quinze dias: deixe a fáscia plantar estar em um estado de repouso completo, o que é propício à autocura. 2. Use sapatos adequados: recomenda-se usar sapatos com bom amortecimento, e sapatos de couro de sola dura e sapatos de salto alto são proibidos. 3. 4 . Fisioterapia: calor local, fisioterapia e radiação infravermelha podem ser usados para dilatar os vasos sanguíneos da membrana do tendão plantar e melhorar a circulação sanguínea local, para que a remoção de fatores inflamatórios e de dor possa ser acelerada, aliviando assim os sintomas.