Os pacientes com gota devem procurar tratamento sistemático e regular num hospital, em vez de tomarem medicamentos por si próprios, pois isso pode atrasar a condição e causar a sua deterioração. Os ataques recorrentes de artrite gotosa aguda, depósitos de pedra gotosa e artrite crónica de pedra gotosa podem levar a deformidades articulares e, em casos graves, a incapacidades para toda a vida. O rim gotejante é frequentemente acompanhado de proteinúria e hematúria. A hipertensão, azotemia e uremia podem mesmo ocorrer eventualmente com o tratamento de manutenção por diálise. Por conseguinte, a prevenção e o tratamento precoces são necessários. Os próprios doentes devem regular as suas dietas para fazer o seguinte: 1. dieta pobre em purina: a purina é a fonte de produção de ácido úrico, reduzir o consumo de alimentos que contenham proteínas nucleares elevadas, tais alimentos são principalmente miudezas de gado (como coração, fígado, rim, etc.), alguns peixes, germes, feijões (irão brotar ou brotar alimentos, mas os brotos de feijão picado estão excluídos), molho, caldo (a purina é facilmente solúvel em água, o caldo estufado longo contém um grande número de lixiviados da carne) É melhor reduzir o consumo destes alimentos, desde que a ingestão nutricional normal não seja comprometida). A carne fresca de porco, frango, peixe de água doce e leite podem ser escolhidos para suplementar proteínas e vegetais frescos podem ser consumidos com mais frequência para tornar a dieta mais razoável e ajudar a prevenir ataques de gota. 2. manter o peso corporal ideal: A obesidade é tanto um factor de risco para o desenvolvimento da gota como um factor que contribui para o desenvolvimento da gota. A gota com obesidade também pode afectar o efeito das drogas e reduzir a sensibilidade às drogas. A perda de peso geral deve ser de cerca de 2kg em 2 a 3 semanas. É importante notar que a perda de peso não deve ser feita demasiado depressa, porque a gordura e outros tecidos que se decompõem demasiado depressa podem causar um aumento dos corpos cetónicos e da concentração de ácido láctico, o que pode inibir a secreção de ácido úrico e induzir um ataque agudo de gota. 3, beber mais água: pode ajudar a excreção de ácido úrico, ingestão diária de pelo menos 2000-2500ml de água 4, evitar beber álcool: beber álcool é um dos mais importantes desencadeadores do ataque da gota. O principal componente do álcool, o etanol, pode aumentar o ácido láctico no organismo, e o ácido láctico pode inibir a excreção de ácido úrico pelos túbulos renais; o etanol também pode promover a decomposição da purina e elevar directamente o ácido úrico sanguíneo; ao mesmo tempo, o próprio álcool pode fornecer matérias-primas purinas, como a cerveja contém um grande número de componentes purínicos. Por conseguinte, o consumo pesado de álcool pode levar a ataques de gota, e o consumo crónico de álcool a longo prazo também pode levar a hiperuricemia. É melhor para os doentes com gota deixar de beber, e se não puderem deixar de beber durante algum tempo, devem prestar atenção para evitar beber muito álcool, e evitar o abuso do álcool. 5, não exercício extenuante: exercício extenuante após o aumento do ácido láctico corporal, inibir a excreção tubular renal do ácido úrico e fazer subir o ácido úrico sanguíneo. O corpo também pode perder água devido à transpiração excessiva, que pode afectar a excreção de ácido úrico ao reduzir o volume de sangue e o fluxo sanguíneo renal, causando uma hiperuricemia transitória. Por conseguinte, os doentes com gota não devem fazer exercício físico. É aconselhável escolher desportos aeróbicos de baixa intensidade, tais como caminhada, ciclismo, natação, etc., evitando ao mesmo tempo jogos de bola, escalada, saltos e outros desportos de alta intensidade, prestando atenção ao descanso durante o exercício e bebendo mais água. 6, prestar atenção ao calor: o frio provoca vasoconstrição da superfície corporal e dos órgãos internos, incluindo a contracção dos vasos sanguíneos renais, causando assim uma diminuição da excreção do ácido úrico. O frio também pode desencadear um ataque de gota, pelo que os doentes com gota devem evitar o frio. 7, prevenção de cálculos renais: os doentes com gota têm uma maior incidência de cálculos renais, por isso, para promover a excreção de ácido úrico e prevenir cálculos urinários, devemos beber mais água e prestar atenção à urina alcalinizante. Os doentes com pedras não devem usar drogas que promovam a excreção do ácido úrico. 8. revisão regular da função renal: Altas concentrações de ácido úrico depositadas no tecido renal podem causar nefropatia gota-a-gota. Por conseguinte, é importante controlar activamente a hiperuricemia e rever regularmente a função renal para prevenir danos renais e insuficiência renal aguda.