Há muitos maus hábitos associados à formação de pedras urinárias, incluindo 1. Comer demasiado óleo: Porque alimentos ricos em gordura e proteínas podem aumentar o teor de colesterol na bílis e formar pedras; miudezas animais e metabolismo da carne também podem produzir ácido úrico, levando a pedras. 2. comer demasiada comida vegetariana: comer demasiada comida gordurosa é fácil de obter pedras, e comer demasiada comida vegetariana também é fácil de cultivar pedras. Especialistas advertem que embora os vegetais sejam ricos em vitaminas, minerais e fibras alimentares, espinafres, aipo, tomate, rebentos de bambu e outros vegetais também são ricos em ácido oxálico, que pode precipitar-se da urina e formar pedras quando consumidos em excesso, e quando combinados com cálcio em produtos de soja ou comprimidos de cálcio, as pedras também se formam facilmente. 3, não gostam de fazer exercício: menos exercício também pode levar à produção de pedras. Os especialistas salientam que se as pessoas raramente fazem exercício, por um lado, não é conducente à absorção de cálcio, aumentará a composição de sal de cálcio na urina, resultando em pedras nos rins ou pedras urinárias; por outro lado, a parede abdominal humana será relaxada, resultando em flacidez visceral, compressão das condutas biliares, de modo a que a excreção biliar não seja suave e estagnada, formando assim cálculos biliares. 4, não gostam de beber água: muitos trabalhadores de escritório devido ao ritmo acelerado do trabalho, bebendo o tempo correspondentemente menos, algumas pessoas até não têm tempo para beber água suficiente, e esta é outra causa importante de doença de pedra. Os especialistas dizem que beber menos água reduzirá a urina do corpo, e tornará a urina excessivamente concentrada, a concentração de sais na urina aumenta, a precipitação aumenta, é fácil formar pedras nos rins ou pedras urinárias.