A insónia, conhecida como insónia na medicina chinesa e a neurastenia na medicina ocidental, é a mais comum das perturbações do sono. A insónia refere-se à desordem dos órgãos internos, deficiência de qi e sangue, e desequilíbrio de yin e yang, resultando na incapacidade de obter um sono normal. Nos casos mais leves, é difícil dormir ou acordar facilmente, e é difícil dormir depois de acordar. Nos casos mais pesados, é difícil dormir toda a noite, muitas vezes acompanhado de dores de cabeça, tonturas, palpitações, esquecimento e sonolência.
I. Causas.
1.Insomnia causado por factores psicológicos
Os factores psicológicos são a principal causa de insónias. Não só as pessoas com distúrbios psicológicos são frequentemente acompanhadas de insónia, como até as pessoas normais podem sofrer de insónia quando estão emocionalmente perturbadas e sob pressão psicológica.
A depressão e a ansiedade sobre preocupações de saúde excessivas são características psicológicas comuns das pessoas com insónia crónica. Cerca de 90% das pessoas com depressão têm insónia, e a causa real de 70% da insónia pode ser a depressão.
Os insoneiros tendem a sobrestimar o tempo que leva a adormecer e a sobrestimar o tempo que leva a dormir, e estas pessoas têm elas próprias uma maior pressão psicológica sobre a insónia, muitas vezes “quanto mais medo da insónia, mais insónia”, e maus indícios são muitas vezes uma causa importante de insónia até que esta se prolongue por muito tempo.
2.Insomnia causado por factores ambientais
Alterações súbitas no ambiente de sono (tais como viagens de negócios), sons ruidosos, luzes demasiado brilhantes, temperatura ambiente demasiado quente e fria, demasiada humidade, camas desconfortáveis, quartos demasiado cheios, etc., podem todos afectar o sono. Além disso, beber chá e café antes de se deitar também pode afectar o sono.
3.Insomnia causado por doenças e factores medicamentosos
Dor, dificuldades respiratórias, asma, tosse frequente, palpitações, espasmos gastrocnémicos, etc., podem afectar o sono. A insónia também pode ocorrer ao tomar medicamentos excitatórios centrais, ou ao tomar comprimidos sedativos para dormir durante muito tempo e depois pará-los subitamente.
II. patogénese.
O sono é dominado pela mente e pelo espírito. Se o espírito estiver em paz, o sono ocorrerá; se o espírito estiver inquieto, o sono não ocorrerá. Contudo, a mente precisa de ser nutrida por yin e sangue, e o corpo precisa de ser harmonizado com o fígado, o coração e os rins para manter a coordenação de yin e yang, para que yin e yang possam encontrar-se e dormir normalmente.
1. depressão hepática e incêndio
O fígado perde o seu controlo sobre as emoções, e o qi é deprimido e transforma-se em fogo, que é inflamatório e perturba o coração e a mente.
2.Phlegm – tipo de perturbação interna de aquecimento
Lesão do baço e do estômago devido a má alimentação ou pensamento e cansaço, resultando na perda de saúde do baço e do estômago, resultando na produção interna de catarro e calor, o que perturba a mente e se desenvolve em insónia.
3. deficiência de yin e fogo
Deficiência congénita, fraqueza física, ou demasiadas relações sexuais, ou uma doença prolongada, resultando em esgotamento do yin dos rins, não pode estar no coração para conter o fogo do coração, o fogo do coração só contra, Deus não pode descansar e insónia.
4. deficiência de coração e baço
A mente e o baço são feridos pelo pensamento e pela tensão, e o coração e o baço são deficientes em sangue, pelo que a mente não é nutrida; ou o corpo é deficiente após a doença, o sangue é deficiente após o parto, ou o sangue é deficiente na velhice, pelo que o coração é deficiente em sangue e a mente não é nutrida, pelo que a mente é inquieta. Isto causa insónias.
5.Heart deficiência e timidez
Deficiência do coração e da vesícula biliar, ou susto violento, resultando em perturbações do coração e da mente, resultando em sono agitado à noite.
3. pontos de diagnóstico
1. manifestações clínicas
Em casos ligeiros, é difícil dormir ou acordar facilmente, e não há sono depois de acordar; em casos graves, é difícil dormir toda a noite, muitas vezes acompanhado de dores de cabeça, tonturas, palpitações, esquecimento e sonolência.
2. O cansaço diurno, inchaço da cabeça e tonturas são causados pela secura do distúrbio do sono.
A perturbação do sono é quase o único sintoma e todos os outros sintomas são secundários à insónia, incluindo dificuldade em adormecer, sono deficiente, vigília fácil, sonhos excessivos, acordar cedo, dificuldade em adormecer depois de acordar, sensação de mal-estar depois de acordar, fadiga ou sonolência diurna.
Estas perturbações do sono ocorrem pelo menos três vezes por semana e persistem durante mais de um mês; a insónia causa angústia significativa ou reduz a eficácia da actividade mental, ou dificulta o funcionamento social.
4. identificação e dactilografia.
1. estagnação do fígado e tipo de fogo
Agitação cardíaca, incapacidade de dormir, irritabilidade, aperto e dor no peito, dor de cabeça, vermelhidão no rosto, olhos vermelhos e boca amarga, obstipação e urina amarela, língua vermelha, pêlo amarelo, e rigidez do pulso.
2.Phlegm-agitação interna de aquecimento
Perturbação do sono, agitação e desgosto do coração, aperto do peito e prisão de ventre, amargura e catarro na boca, tonturas, língua vermelha, revestimento amarelo e gorduroso, pulso escorregadio ou suave.
3.Yin deficiência com fogo
Inquietude, ou despertar por vezes, calor nas mãos e pés, tonturas e zumbidos, palpitações e esquecimentos, bochechas vermelhas e rubores quentes, boca seca com pouco líquido, língua vermelha com pouca cobertura e pulso fino.
4. deficiência de coração e baço
Sonhador e vigilante, ou nebuloso e insubstancial, palpitações e esquecimento, tonturas e tonturas, fadiga, tez menos florida, língua pálida com revestimento fino e pulso fraco.
5) Deficiência cardíaca e timidez
Dormir à noite, palpitações e timidez, com uma língua pálida com pêlo fino e pulso fino.
V. Pontos de tratamento de acupunctura auricular
Acupontos principais: Shen Men, Subcortical, Simpático, Coração; acupontos de apoio: Ponta do Fígado e Ouvido para estagnação do Fígado e Fogo; Baço, Estômago e San Jiao para Perturbação Interna de Flegm-Heat; Fígado e Rim para Deficiência de Yin e Fogo; Baço para Deficiência de Coração e Baço; Bexiga Galvânica para Deficiência de Coração e Covardia.
A fórmula é útil para acalmar a mente e tranquilizar o coração; as funções subcorticais para regular as funções do córtex cerebral; as funções simpáticas para regular as funções dos nervos vegetativos; e as funções do coração para tranquilizar a mente e apagar o fogo no coração.