Uma tensão arterial normal igual ou superior a 90/60mmHg e igual ou inferior a 120/80mmHg é considerada uma tensão arterial normal.
Os critérios para a pressão arterial normal baseiam-se em dados epidemiológicos actuais e os valores normais da pressão arterial devem ser satisfeitos com mais de três medições efectuadas em dias não iguais e em repouso, todas elas superiores a 90/60 mmHg e inferiores a 120/80 mmHg.
A flutuação do valor da tensão arterial é afetada pela hereditariedade, pelo ambiente e pelo estado mental. A tensão arterial normal é elevada quando a tensão arterial sistólica se situa entre 120 e 139 mmHg e a tensão arterial diastólica entre 80 e 89 mmHg.
A tensão arterial que flutua neste intervalo pode ser melhorada através do estilo de vida e não necessita de medicação. Por exemplo, na vida quotidiana, preste atenção a uma dieta ligeira, coma menos gordura, assegure uma alimentação equilibrada todos os dias, as pessoas com excesso de peso devem perder peso de forma saudável e dormir o suficiente.
Nota: Preste atenção ao controlo da tensão arterial durante a sua vida, uma vez que a tensão arterial excede o valor normal, deve intervir a tempo e seguir as instruções do médico para um tratamento normalizado.