A tensão mental a longo prazo pode causar doenças físicas, doenças psicossomáticas e problemas de sono, como segue: Primeiro, doenças físicas: a tensão mental a longo prazo pode causar várias doenças físicas, demasiada tensão e ansiedade pode causar tensão arterial instável, a tensão mental a longo prazo pode causar problemas de hipertensão, e pode também causar perturbações da função gastrointestinal, porque a tensão mental pode causar uma série de problemas, tais como diminuição do apetite, náuseas e vómitos. Pode também causar perturbações gastrointestinais, uma vez que o stress mental pode levar à perda de apetite, náuseas e vómitos. A tensão mental a longo prazo pode também causar doenças respiratórias, fazendo com que as pessoas se sintam apertadas no peito e a suster a respiração. Em segundo lugar, as doenças mentais: a tensão mental a longo prazo pode também causar uma série de doenças mentais, tais como distúrbios de ansiedade, em que o paciente está sempre nervoso, facilmente receoso e preocupado, e é incapaz de se acalmar por causa das preocupações diárias. É claro que a tensão mental a longo prazo também pode fazer com que as pessoas fiquem deprimidas e não tenham sentido de esperança no futuro, o que pode levar à depressão a longo prazo, e mesmo à automutilação e ao suicídio em casos graves. Em terceiro lugar, problemas de sono: a tensão mental a longo prazo é susceptível de ser acompanhada por problemas de sono, tais como insónia, porque a tensão mental torna difícil adormecer, o sono é superficial, e vive-se com preocupações e ansiedades sobre o futuro todos os dias, o que eventualmente leva a um declínio na qualidade do sono.