O que devo fazer se tiver dores nas costas após o meu período?

A dor lombar após a menstruação é geralmente um sinal de deficiência de Yin ou deficiência de sangue na medicina chinesa, que geralmente se refere à deficiência de Yin do rim, um sinal de deficiência do rim. Se for acompanhada de febre no coração das mãos e dos pés ou de dores na cintura, e se só quiser deitar-se e dormir, pode escolher Zuo Gui Wan ou Right Gui Wan, dois medicamentos chineses a utilizar alternadamente, que têm o efeito de tonificar os rins, fortalecer a cintura e aliviar a dor. Pode comer nozes, feijão preto ou sementes de sésamo preto para nutrir os rins e fortalecer a cintura, e pode também escolher rim de porco, que é o que chamamos de cintura, juntamente com guisado de castanhas para beber, que tem o efeito de nutrir os rins e aliviar a dor.