No inverno, o melhor é escolher artemísia, açafrão, gengibre e outros medicamentos quentes para molhar os pés, porque o tempo no inverno é relativamente frio, a artemísia tem o efeito de aquecer os meridianos e eliminar o frio e a humidade, e o frio e a humidade podem ser descarregados para fora do corpo ao molhar os pés. Ao mesmo tempo que o açafrão, o açafrão tem o efeito de aquecer o meridiano, também pode ser o corpo do frio para fora. A natureza do gengibre é pungente e quente, e tem suor para aliviar a superfície, quente para parar o vómito, pulmões quentes para parar a tosse, por causa do tempo frio no inverno, as pessoas são fáceis de frio, o gengibre pode aliviar o corpo da superfície do mal, por isso é uma escolha particularmente adequada para o banho de pés de inverno. Todas as noites, insista em usá-los para molhar os pés por cerca de 20 minutos, mergulhe o corpo suando levemente e não seja capaz de suar, que é o melhor momento para insistir em molhar os pés tem um certo efeito na promoção do sono.