Os adultos com indigestão podem ser melhorados das seguintes formas: 1. em termos de dieta, a indigestão deve ser reduzida, especialmente os alimentos picantes e estimulantes do frio não devem ser consumidos, e os alimentos indigestíveis não devem ser consumidos. Deve-se evitar comer em excesso e seguir o princípio de comer pequenas quantidades e muitas refeições. 2. Pode também usar as mãos para massajar o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio para promover o fluxo de alimentos e peristaltismo dos intestinos. 3. Usar medicação para complementar o tratamento. Se tiver indigestão, pode tomar comprimidos gastrointestinais e probióticos intestinais oralmente para fortalecer o estômago e promover a digestão.