Os adultos com obstipação podem consumir alimentos que promovam a digestão e tomar medicamentos, se necessário. Alimentos: 1. vegetais ricos em fibra alimentar, tais como rebentos de bambu, couve e aipo podem estimular o peristaltismo gastrointestinal, reduzir a aderência de gordura na parede gastrointestinal e promover a excreção de resíduos acumulados no corpo sob a forma de fezes; 2. iogurte, mel e café podem lubrificar a parede intestinal e regular a flora intestinal, enquanto o café pode também estimular os nervos parassimpáticos, promover o peristaltismo gastrointestinal e facilitar a defecação. 3. a maioria das frutas contém frutose, que Por si só, tem o efeito de estimular a defecação. As maçãs, que são ricas em ácido tânico, podem suavizar as fezes e o laxante. Os medicamentos, alguns dos remédios para melhorar a deficiência do baço podem ajudar a eliminar a humidade e promover a eliminação da acumulação de resíduos no corpo, tais como feijão vermelho e água de cevada.