Os doentes podem proteger a sua saúde hepática através da alimentação, do exercício físico e do sono. 1) Dieta: A ingestão excessiva de açúcares, proteínas ou lípidos para além dos valores normais pode sobrecarregar o fígado e provocar, com o tempo, doenças como o fígado gordo. O álcool é um fator importante na formação de muitas doenças hepáticas, como a doença hepática alcoólica e a cirrose. Por conseguinte, os doentes devem abster-se de álcool ou eliminar as bebidas alcoólicas, comer menos ou não comer alimentos gordurosos e fritos, natas, gemas de ovos e outros alimentos ricos em gordura e colesterol. 2) Exercício: Normalmente, o exercício adequado ajuda a reduzir os lípidos no sangue e a carga sobre o fígado. 3. sono: De um modo geral, os doentes devem deitar-se cedo e levantar-se cedo, não ficar acordados até tarde e evitar a fadiga, o que pode ajudar o fígado a recuperar totalmente as suas funções fisiológicas. Se os doentes tiverem problemas de função hepática, devem procurar ativamente tratamento médico para evitar atrasar o seu estado.