Qual é a melhor época para as crianças tomarem suplementos de cálcio

Os suplementos de cálcio para crianças são melhores na Primavera e no Verão. Como a temperatura aumenta na Primavera e no Verão, as actividades ao ar livre aumentam e os bebés aumentam o seu tempo de exposição solar, o que pode promover a absorção do cálcio após a exposição solar à pele, os suplementos de cálcio são melhor absorvidos nestas duas estações. É importante assegurar que as actividades ao ar livre sejam cerca de duas horas por dia, e prestar atenção à adição de alimentos suplementares ou à ingestão de alimentos mais ricos em cálcio, tais como pele de camarão, caldo de osso e carne, de uma forma razoável. O exercício físico, como a escalada e os saltos, deve ser levado a cabo para promover o desenvolvimento ósseo.