As seguintes são as principais causas de cãibras nas pernas dos idosos: 1. deficiência de cálcio, uma vez que a massa óssea muda com a idade, é fácil desenvolver baixo cálcio e osteoporose. 2. lesões vasculares nos membros inferiores dos idosos levam a um fornecimento de sangue insuficiente, o que pode causar cãibras. 3. estimulação externa do frio torna a regulação muscular instável, o que pode causar cãibras. 4. lesões vasculares cerebrais, que prejudicam a regulação dos movimentos dos membros também podem ocorrer. 5. lesões dos discos intervertebrais lombares, que comprimem o nervo ciático, também podem causar cãibras. Os sintomas de cãibras também podem ocorrer devido à compressão do nervo ciático. Os doentes podem aumentar a carne, ovos, peixe e leite, tomar comprimidos de cálcio contendo vitamina D3 e obter mais luz solar. Os doentes com lesões vasculares nos membros inferiores podem tomar anticoagulante oral e medicação reguladora de lipídios. Se os sintomas não forem aliviados, pode ser realizada uma entrevista com um hospital para excluir lesões cerebrovasculares e espinais.