O consumo dos seguintes alimentos é bom para a função ovárica: por exemplo, pode comer geleia real, beber leite de soja, comer feijão preto, comer manteiga de amendoim ou uma pequena quantidade de vinho tinto, todos eles podem ajudar a aumentar o estrogénio no seu corpo, o que é bom para a função ovárica. Também é aconselhável levar uma vida regular, deixar de fumar e beber, ficar menos tempo acordada e manter uma atitude otimista, o que também é benéfico para a manutenção da função ovárica. Se não está a planear engravidar, é aconselhável utilizar uma boa contraceção, mas certifique-se de que toma a pílula com moderação e que utiliza preservativos para a contraceção, uma vez que tal não prejudicará os seus ovários. Os abortos repetidos podem também provocar uma diminuição da resistência do organismo e ter um impacto na função ovárica.