O iogurte de banana pode promover temporariamente a defecação, mas ainda é necessário ir ao hospital a tempo de evitar atrasos. O iogurte contém probióticos, que podem promover a digestão e a absorção de alimentos nos intestinos, e tem um efeito muito bom na regulação e alívio da obstipação causada pela indigestão. As bananas são ricas em fibra bruta, que pode acelerar a decomposição dos alimentos, promovendo assim a digestão e a absorção dos alimentos. Existem muitas razões para a obstipação, tais como perturbações do estilo de vida, stress psicológico ou factores patológicos, como doenças gastrointestinais, doenças sistémicas que envolvem o aparelho digestivo, tais como diabetes, perturbações neurológicas e outras causas de obstipação, a necessidade de melhorar o estilo de vida, ajustamentos dietéticos, alívio do stress, descanso e relaxamento regulares e tratamento ativo da doença original. A obstipação não pode utilizar cegamente o iogurte de banana para o tratamento, os alimentos só podem desempenhar um papel de apoio, devem ser adequados aos medicamentos laxantes, como a lactulose, para aliviar os sintomas da obstipação. Se a obstipação não puder ser aliviada durante muito tempo, é necessário ir ao hospital a tempo de descobrir a causa, dar um tratamento direcionado, de modo a não atrasar a condição.