Os exercícios de Kegel podem ser efectuados no final da gravidez. O exercício de Kegel é um tipo de exercício pélvico, cuja principal função é exercitar os músculos da zona pélvica. Este tipo de exercício pode ser efectuado em pé, mas se não for conveniente mover-se no final da gravidez, também pode ser feito deitado. Os exercícios de Kegel no final da gravidez não afectam o desenvolvimento normal do feto e não têm um impacto negativo na própria mulher grávida. Pelo contrário, se fizer exercícios de Kegel, pode fortalecer os músculos pélvicos e também evitar o aparecimento de hemorróidas. Por conseguinte, os exercícios de Kegel podem ser efectuados no final da gravidez, não só para exercitar os músculos pélvicos, mas também para facilitar o parto, acelerar a circulação sanguínea local e prevenir a ocorrência de hemorróidas.