O cabelo tem o seu próprio ciclo de crescimento, não há forma de o fazer crescer mais depressa, mas para que o cabelo cresça de forma saudável, é necessário prestar atenção a uma dieta equilibrada baseada no aumento da ingestão de proteínas, e para garantir um sono suficiente, se necessário, optar por consultar um médico.
O cabelo é sintetizado principalmente a partir de proteínas, pelo que o metabolismo das proteínas e o crescimento do cabelo estão intimamente relacionados com a dieta habitual, que deve ser equilibrada com a ingestão de alimentos que contenham proteínas, tais como carne magra, ovos, leite, leite de soja, bem como a proporção correcta de gorduras e legumes, frutas, para que o cabelo cresça mais rapidamente, cresça mais. Para além disso, o sono pode garantir que o corpo humano e o cabelo tenham um metabolismo normal, pelo que dormir o suficiente é um pré-requisito importante para que o cabelo cresça rápido e bem.
Se o crescimento do cabelo for muito lento, pode promover o crescimento do cabelo sob a orientação de um médico através de medicação adequada, como cápsulas de sangue para o cabelo, ou fisioterapia.