Como aliviar uma dor de cabeça se não tiver descansado bem

Os doentes com dores fortes são aconselhados a tomar analgésicos orais, como acetaminofeno ou cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno, e também a tomar medicamentos chineses para as dores de cabeça tensionais ou enxaquecas, como os grânulos de chá-tom Chuanxiong, as cápsulas Zhenjianning, os comprimidos Zhengtian e as cápsulas de dor de cabeça Danzhen. Se os métodos acima referidos não forem satisfatórios, a acupunctura e a massagem também podem ser utilizadas na medicina chinesa. Se o doente tiver antecedentes de dores de cabeça, recomenda-se que descanse, evite alimentos picantes e estimulantes e beba menos café, chá com leite, vinho tinto e chá forte para evitar desencadear ataques de dores de cabeça.