Os seguintes factores estão geralmente envolvidos na fadiga pós-exercício: 1. O excesso de glicogénio é decomposto e consumido durante o exercício, e a falta de reposição e consumo de glicose em tempo útil aumentará o catabolismo do açúcar, produzindo assim um balanço negativo de azoto e resultando em hipoglicemia. 2. Os sintomas clínicos e manifestações de fraqueza pós-exercício também podem ocorrer se houver muita perda de água. 3, ao se exercitar sem reposição oportuna de fluidos corporais, o corpo também perderá excesso de íons com excesso de fluidos corporais, e a hipocalemia causará óbvia fraqueza pós-exercício, acompanhada de fraqueza corporal e outras condições sérias. 4, finalmente, além da hipertensão original, doença coronariana, doença cerebrovascular, exercício excessivo também fará com que o cardiovascular e cerebrovascular Para além da hipertensão, da doença coronária e da doença cerebrovascular, o exercício excessivo também pode causar isquemia cardiovascular e isquemia cerebrovascular, o que pode levar a sintomas clínicos de fraqueza pós-exercício.