O hematoma causado pela distensão do ligamento do tornozelo demora geralmente 3 a 5 dias a reduzir o inchaço, o desenvolvimento da doença é determinado pela aptidão física do indivíduo, a gravidade da doença e o tratamento de acompanhamento e outros factores. Nas primeiras 72 horas, podem ser aplicadas compressas frias para reduzir o inchaço do hematoma causado pela distensão do ligamento do tornozelo e, após 72 horas, podem ser utilizadas toalhas quentes para promover a absorção do hematoma nos tecidos circundantes. Se a dor for evidente, pode ser aplicada uma pomada tópica de diclofenac de sódio. A restrição da mobilidade tem de ser protegida com uma cinta e o período de imobilização é normalmente de 6 a 8 semanas. A primeira coisa a fazer durante o tratamento é reduzir o stress psicológico, manter o ânimo e prestar atenção a uma dieta razoável. Se os sintomas persistirem, é necessário dirigir-se a um hospital regular e cooperar com o tratamento do médico.