É normal ter relações sexuais durante mais de 3 minutos. A duração da vida sexual está relacionada com a condição física do indivíduo e existem diferenças no tempo e na frequência da vida sexual de cada pessoa. A frequência e a duração da vida sexual serão reduzidas e encurtadas com o aumento da idade, à medida que a idade aumenta, a resistência do corpo diminui gradualmente, a procura de vida sexual também diminui. Se o tempo de vida sexual for demasiado longo, consumirá muita força física. Prolongar deliberadamente o tempo de vida sexual afectará o estado do corpo, e a condição mental também será afetada, o que por sua vez afectará o trabalho e o estudo, etc. Manter um estado de espírito agradável antes e depois do sexo é muito importante, antes do sexo, pode ouvir música mais relaxante, o tempo dos preliminares pode ser mais longo, a massagem adequada, a carícia pode ser totalmente despertada as necessidades sexuais femininas, a fim de aumentar as necessidades do corpo. Para desenvolver bons hábitos, preste atenção à higiene e limpeza púbica, antes e depois do sexo para lavar, evitar sexo sujo, período menstrual para evitar sexo, evitar causar doenças ginecológicas.