A insónia por estagnação do qi do fígado pode ser ajustada através de passeios ao ar livre, ouvir música e conversas familiares, mas só pode desempenhar um papel auxiliar, o principal ainda se baseia principalmente no tratamento medicamentoso.
A insónia por estagnação do qi do fígado é muitas vezes causada por demasiada emoção ou depressão.
O exercício pode fazer as pessoas felizes, a estabilidade emocional, o alívio do qi do fígado pode aliviar os sintomas da insónia.
A estagnação do qi do fígado deve ser tratada com medicação, pode usar medicamentos chineses para aliviar o qi do fígado e a depressão, como Chai Hu Shuo Liver San, Free Pills, e assim por diante.
Chaihu Shuanhe San tem a eficácia de dispersar o fígado e aliviar a depressão, promovendo o qi e aliviando a dor. Pode ser utilizado para tratar a insónia como um sintoma de estagnação do qi do fígado, que se caracteriza por dor nas costelas, aperto no peito, depressão ou irritabilidade, arrotos (soluços), distensão do epigástrio (abdómen) e pulso fibroso. Este produto não deve ser tomado durante um longo período de tempo e as mulheres grávidas devem ser cautelosas.
A eficácia de Easy San no alívio do fígado e da depressão, nutrindo o sangue e fortalecendo o baço pode ser usada para tratar a insónia, que pertence à evidência de depressão hepática, deficiência de sangue e fraqueza do baço, com sintomas como dor nos dois hipocondríacos, dor de cabeça e tonturas, boca seca e garganta seca, fadiga (falta de energia mental) e baixa ingestão de alimentos, distúrbios menstruais, distensão e dor nos seios, e um pulso fibroso e fraco. As reacções adversas ou contra-indicações deste produto não são claras.
Note-se que não se pode seguir cegamente a tendência da medicação, de acordo com a sua própria situação e sob a orientação de um médico para evitar reacções adversas. Se os sintomas de insónia forem mais graves, é melhor consultar um médico a tempo.