A gota é um reumatismo metabólico, um grupo de doenças causadas por uma desordem a longo prazo do metabolismo purínico e um aumento do ácido úrico sanguíneo. Hiperuricemia ≠ gota Apenas 5-12% dos doentes com hiperuricemia terão gota, os restantes não têm sintomas, pelo que ácido úrico elevado não é o mesmo que gota. Quando o sangue é retirado de um paciente com gota durante um ataque de artrite aguda, cerca de 1/3 dos pacientes têm valores de ácido úrico dentro da gama normal, pelo que a gota não é necessariamente hiperuricemia. A maior parte da hiperuricemia pode durar uma vida inteira sem sintomas, mas quanto mais alto for o nível de ácido úrico no sangue e quanto mais tempo durar, maior é a hipótese de desenvolver gota e pedras urinárias. É por isso que é tão importante dizer que a hiperuricemia está intimamente associada ao desenvolvimento de artrite aguda na gota. Os estímulos mais comuns para um ataque agudo de gota são: abuso de álcool, dieta rica em purinas, infecção, frio, esforço, drogas, trauma e cirurgia. Prevenção da gota: 1. abster-se de álcool; 2. comer menos ou nenhum alimento com elevado teor de purina (por exemplo, caldo, panela, carne gorda, miudezas animais, marisco, etc.); 3. beber mais água, 2000-3000ml; 4. urina alcalinizada (pastilhas de bicarbonato de sódio ou água mineral com soda), etc. Quais são as causas de ácido úrico elevado no corpo? Há três razões: 1. o consumo excessivo de alimentos com elevado teor de purina. Isto representa 20% do total. O metabolismo dos alimentos ricos em purinas no corpo produz um aumento do produto final das purinas – ácido úrico. A isto chama-se elevação exógena do ácido úrico. 2. O corpo produz demasiado ácido úrico, que é chamado elevação endógena do ácido úrico, representando 80%. O corpo produz aproximadamente 600 a 900mg de urina diariamente, dos quais 2/3 são excretados na urina. 3. ácido úrico em excesso é excretado através dos rins.