Se o seu médico lhe tiver dito que tem doença coronária, ou que é provável que a tenha, o seguinte é adequado para que possa ler. Há 5 factores principais que contribuem para a doença coronária: (1) Tabagismo (2) Diabetes (3) Tendências familiares (4) Tensão arterial elevada e colesterol sanguíneo elevado (5) Outros factores: também falta de exercício, obesidade e stress. Estes factores levam à aterosclerose, que depois causa uma série de complicações, incluindo angina de peito, enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral e doença vascular periférica. Medidas para aliviar doenças coronárias: 1. parar de fumar: É evidente que fumar é prejudicial para a saúde. No caso de doença coronária, o tabagismo aumenta a incidência de eventos cardiovasculares fatais nos doentes. Além disso, fumar está também intimamente associado a tumores. 2. controlar a diabetes: Um bom controlo do açúcar no sangue pode atrasar e prevenir doenças cardíacas coronárias. Pode consultar um endocrinologista para ajustar a sua medicação e obter aconselhamento. 3. tendência familiar: Isto é muito comum, com alguns membros da família a terem doenças coronárias. Embora a genética não possa ser alterada, é possível reduzir o risco de doença coronária controlando outros factores, tais como perder peso, comer uma dieta pobre em gorduras, deixar de fumar e fazer exercício. 4. tensão arterial alta: Manter um peso ideal, exercitar-se regularmente e comer uma dieta pobre em sal. Tomar medicamentos anti-hipertensivos para controlar suavemente a tensão arterial sob o conselho do seu médico. 5, Dieta: As dietas ocidentalizadas contêm muita gordura saturada, bem como natas, gelados, todos eles capazes de criar lípidos no sangue. É preciso comer saudavelmente, pode ir e ler sobre isso. 6) Hiperlipidemia: a hiperlipidemia tem um legado. Pode ser prevenido através de uma dieta pobre em gorduras. Se os seus lípidos no sangue estiverem elevados, tome a medicação para reduzir os lípidos, a conselho do seu médico. 7. maus hábitos de vida: passear, andar de bicicleta, correr ou nadar durante 30-60 minutos por dia. 8. stress mental: Isto é difícil de medir e controverso. No entanto, a maioria dos estudos clínicos concorda que os doentes com doenças coronárias necessitam de alívio do stress. As modalidades podem ser: meditação, yoga ou tai chi. Quando tem doença coronária, há muitas opções de tratamento, incluindo medicação, intervenção (stents) e cirurgia (bypass), e precisa de escolher o tratamento certo de acordo com a sua condição.