As pessoas mais velhas têm uma duração média de sono mais curta, maior latência de sono e são propensas a condições comuns tais como sono fragmentado, sono leve e despertar cedo. A insónia grave nos idosos precisa de ser tratada no hospital e geralmente inclui o seguinte: 1. Tratamento activo de doenças primárias: Algumas doenças cardiovasculares e respiratórias também podem causar insónia e devem ser efectuados check-ups médicos regulares para esclarecer o estado físico e determinar se a insónia é devida a angina coronária, etc. Se for propenso a sintomas respiratórios como tosse e falta de ar à noite, considerá-lo uma doença respiratória e lidar activamente com a lesão primária, a qualidade do sono também pode ser restaurada ao normal; 2. Terapia biológica: pode escolher métodos de treino respiratório para treino de relaxamento, ou aconselhamento psicológico profissional, que podem reduzir a tensão mental e somática e conseguir o efeito de tratar a insónia; 3. Medicação: para pacientes com pouco tempo de sono, também pode escolher medicação sob a orientação do médico Para pacientes com sono curto, também podem escolher medicamentos sob a orientação de um médico, tais como cápsulas tranquilizantes de glutatião e jujuba; para a insónia da ansiedade, podem ser utilizados comprimidos de eszopiclone e clonidina; ou medicamentos com efeitos sedativos-hipnóticos, tais como o dexrazoxano. Os idosos com insónias graves podem aumentar as suas actividades diurnas, tais como andar devagar e dançar, conforme o caso. Tentar não dormir durante o dia para garantir um sono de qualidade à noite. Um banho quente pode ser tomado antes de dormir para relaxar todo o corpo. Evitar fazer coisas não relacionadas com o sono antes de dormir, tais como ler telemóveis, ouvir música e fazer exercício, etc. Estabelecer um padrão de sono regular. Os doentes devem tomar a sua medicação conforme prescrito pelo seu médico. Os sedativos podem ter os efeitos secundários de sonolência e sonolência durante o dia. É importante prestar atenção à dosagem em uso para evitar quedas acidentais durante o dia devido a sonolência e sonolência.