Diz-se muitas vezes que, quando uma mulher se torna mãe, tem uma armadura e uma fraqueza. Sinto que isto é verdade no fundo do meu coração. Quando vimos pela primeira vez esta pequena e delicada pessoa nos nossos braços, fomos tão “maternais” que jurámos proteger os nossos bebés das intempéries e dar-lhes o melhor da vida. Mas, no longo caminho da maternidade, se o nosso bebé adoece, ficamos ansiosas, como uma criança que está à beira da morte. Por exemplo, há algum tempo, muitas jovens mães perguntavam: “Ultimamente, o meu bebé chora sem parar, estou tão preocupada! Continua a chorar mesmo depois de ter mudado a fralda, as suas mãozinhas coçam-se por todo o lado e gosta de ser segurado de pé. ……” “O que é que faz com que o meu bebé esteja sempre a acordar?” “O meu bebé chora durante a tarde, não consigo fazê-lo chorar, parece que lhe dói a barriga, esfregá-lo e pôr-lhe um saco de água quente não ajuda ……” Apesar de estar a olhar através de um ecrã, posso realmente identificar-me com os sentimentos de ansiedade e desamparo das jovens mães. De facto, muitos bebés com menos de 6 meses de idade que manifestam este tipo de desconforto devem-se a cólicas, que podem ser aliviadas com mimos no avião, deixando o seu bebé ouvir ruído branco, ou pode também tentar tomar probióticos durante um período de tempo (por exemplo: gotas de Lactobacillus royale DSM17938), o que pode ter algum alívio. A solução fundamental é, evidentemente, esperar! Assim, se achar que o seu bebé está a chorar muito, pode consultar os três critérios seguintes para ajudar a determinar se se trata de cólicas infantis: (1) crises de irritabilidade, irritação ou choro que começam ou param sem um desencadeamento óbvio; (2) episódios que duram pelo menos 3 horas por dia, pelo menos 3 dias por semana e durante pelo menos 1 semana; (3) ausência de atraso no crescimento. Muitas mães pensam que as cólicas são um distúrbio digestivo e que um probiótico vai ajudar? Os probióticos podem realmente aliviar o desconforto intestinal do meu bebé? Haverá efeitos secundários se o meu bebé os tomar? Existem tantas marcas no mercado, como escolher …… Hoje, vamos ajudar as mães a saber mais sobre os “probióticos”, esperando ajudá-las no seu caminho para criar o seu bebé e vestir a “armadura” do conhecimento! Esperamos ajudá-la na sua viagem com o seu bebé, vestir a “armadura do conhecimento” e proteger este pequeno e fofo “ponto fraco” nos nossos braços. O que são probióticos? A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu os probióticos em 2013 como “microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades suficientes, têm um efeito benéfico na saúde do hospedeiro”. Por outras palavras, os “probióticos” podem ser definidos como bactérias vivas que são benéficas mas não prejudiciais para o organismo. Em termos leigos, os microrganismos também se dividem em “maus” e “bons”: as bactérias nocivas são os criminosos que invadem o corpo e destroem a saúde, enquanto os probióticos são a polícia, que usam o seu forte poder de combate para manter a segurança do microambiente intestinal do bebé e manter o equilíbrio do intestino O probiótico é o polícia que utiliza a sua poderosa força de combate para manter o equilíbrio da flora intestinal. Os bebés devem ou não tomar suplementos de probióticos? Dos 3 aos 14 meses após o nascimento, a flora intestinal está a desenvolver-se e várias flora estão gradualmente a colonizar o corpo do bebé, se acompanhado e protegido pela amamentação durante este período, o crescimento da flora no corpo do bebé será relativamente estável; dos 15 aos 30 meses, com o aumento da variedade de ingestão de alimentos, a flora intestinal entra numa “fase de transição “Após os 30 meses, quando a dieta se torna estável, a flora intestinal entra também numa “fase estável”, que é muito semelhante à composição microbiológica do intestino do adulto. Assim, dos 0 aos 3 anos de idade, é o “período dourado” para o desenvolvimento da flora intestinal de cada bebé. A saúde e a riqueza do desenvolvimento da flora intestinal durante este período afectarão diretamente a qualidade física dos bebés ao longo da sua vida. No entanto, devido à alimentação precoce com fórmulas, ao aumento da proporção de cesarianas, ao abuso de antibióticos e à utilização excessiva de desinfectantes, a riqueza da flora intestinal e o número de bactérias benéficas no corpo do bebé diminuíram muito! Especialmente durante a fase de crescimento dos 0 aos 3 anos, é fácil desenvolver alguns dos estados de transição mais angustiantes, como cólicas, flatulência, disfunção gastrointestinal (diarreia), eczema, etc. É importante lembrar às mães que estas condições não requerem necessariamente medicação, pois há muitos efeitos secundários e dependências associadas à medicação direta para bebés demasiado novos para serem tratados, por exemplo, muitas mães ficam ansiosas por dar aos seus bebés tampões abertos quando vêem que os seus bebés não fazem cocó durante muitos dias. Nesse caso, torna-se vital tentar suplementar com probióticos, especialmente preparações probióticas saudáveis e naturais derivadas do leite materno (por exemplo, gotas de Lactobacillus royi DSM17938) para ajudar a enriquecer o ambiente e a população da flora intestinal do seu bebé. Não se esqueça que só existem 7! Existe um processo de aprovação e uma regulamentação nacional muito rigorosa para a utilização de probióticos. Por um lado, os produtos probióticos têm de especificar claramente o número da estirpe para serem considerados regulares e, no caso dos bebés dos 0 aos 3 anos, a investigação atual apenas permite determinar um número limitado de estirpes adequadas para bebés pequenos; por outro lado, alguns dos melhores probióticos para bebés e crianças vendidos internacionalmente não são adequados para bebés chineses devido à falta de casos de investigação em bebés asiáticos. Por conseguinte, de acordo com o Conselho Nacional de Saúde, apenas as seguintes 7 estirpes de probióticos podem ser utilizadas na alimentação dos bebés. É importante que os pais se lembrem disso. Estas 7 estirpes devem ter não só o mesmo nome em chinês, mas também o mesmo número de estirpe em inglês! Lembrem-se, lembrem-se! Por isso, ao escolher uma preparação probiótica, é importante reconhecer estas estirpes “certificadas”. O Lactobacillus royale DSM17938 é uma estirpe bem conhecida em todo o mundo, foi isolada pela primeira vez do leite materno e foi originalmente cultivada no corpo humano, pelo que é um verdadeiro “probiótico”. Esta é a melhor forma de escolher preparações probióticas! Quando falei com muitas jovens mães, todas elas disseram que, embora soubessem que os probióticos eram bons para os seus bebés, havia demasiadas marcas no mercado e os preços variavam, pelo que estavam realmente confusas sobre qual delas era adequada para os seus bebés. E quando iam às lojas, os vendedores estavam tão ansiosos por fazer dos probióticos uma cura milagrosa para todas as doenças que as mães ficavam confusas. Então, como pode escolher um probiótico que seja realmente seguro e fiável para o seu bebé? Como mencionámos acima, existem apenas 7 tipos de probióticos que são explicitamente autorizados a serem adicionados à comida do bebé. E as diferentes estirpes da mesma bactéria, o papel pode ser completamente diferente. Por exemplo, Lactobacillus royale é a única estirpe de Lactobacillus royale DSM17938 que foi estudada como sendo eficaz no alívio de cólicas em bebés e crianças, enquanto que outras estirpes de Lactobacillus royale ainda não foram identificadas. O Lactobacillus royale DSM17938 é uma estirpe patenteada pela Bayo/BioGaia na Suécia e qualquer outra promoção da marca constitui uma infração. No que respeita a esta norma, muitas preparações probióticas no mercado não cumprem as normas. O número da estirpe não é claramente indicado e não é muito fiável. Não é fiável ter um número de estirpe, mas conter uma estirpe que não é autorizada a ser utilizada em alimentos para bebés. Se o número da estirpe for especificado e a estirpe for autorizada a ser utilizada na comida para bebé, é fiável! Por exemplo, alguns bebés são alérgicos ao leite, por isso, se os ingredientes contiverem as palavras “leite” ou “leite em pó desnatado”, não é adequado. Além disso, o manitol, a inulina e o açúcar também não são adequados para bebés e crianças pequenas. Em terceiro lugar, veja a forma Os comprimidos para mastigar e as cápsulas são difíceis de engolir pelas crianças pequenas, pelo que não são recomendados antes dos 3 anos de idade. Os probióticos líquidos são fáceis de tomar, mas a sua atividade e estabilidade não são garantidas. Tente escolher produtos probióticos em pó seco, que serão mais seguros. No entanto, os probióticos em pó seco continuam a ser muito “pretensiosos”. É preferível utilizar água morna a 37°C e bebê-la o mais rapidamente possível, caso contrário os probióticos irão lentamente “pendurar-se” e não terão qualquer efeito. Muitas mães consideram este facto bastante inconveniente na prática. Por isso, algumas marcas experientes desenvolveram a tecnologia patenteada “oil seal”, que armazena os probióticos em óleo de girassol sob a forma de um pó liofilizado, assegurando assim que os probióticos estão activos e são mais convenientes de utilizar. Basta agitar bem antes de utilizar e deitar diretamente numa colher, fórmula ou alimento para o seu bebé. Muitas mães que gostam de aprender mais sobre a maternidade e o bebé podem achar que alguns artigos na Internet não recomendam probióticos líquidos devido às duras condições de armazenamento. Será que isto é credível? Na verdade, o termo “probióticos líquidos” refere-se a bebidas líquidas activas, como iogurtes e bebidas probióticas. Os probióticos como os BIO Probiotics com tecnologia patenteada “oil seal” não são probióticos líquidos, embora estejam na forma de gotas, mas na forma de pó liofilizado como os probióticos em pó, exceto que são preservados em óleo através da tecnologia patenteada oil seal, pelo que a sua atividade é muito estável, e também requerem o mesmo ambiente de armazenamento. Os probióticos são adequados para uma utilização a longo prazo? Finalmente, mais uma questão que preocupa as jovens mães: os probióticos podem ser administrados a bebés a longo prazo? De facto, quando o seu bebé tem diarreia aguda, cólicas, flatulência, etc., pode tomar gotas de Lactobacillus royi DSM17938 conforme prescrito pelo seu médico e tomar pelo menos o ciclo de fixação completo desse probiótico (por exemplo, o ciclo de fixação do probiótico Bayo é de 28 dias e recomenda-se que termine pelo menos um frasco continuamente) para ajudar a regular a flora intestinal. Se não tiver nenhum problema gastrointestinal ou outros problemas menores, não precisa de o dar ao seu bebé durante muito tempo, afinal, uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis são a melhor forma de criar o seu bebé! O que foi dito acima é a nossa popularização dos “probióticos” hoje em dia, resumida da seguinte forma: 1. é necessário suplementar os probióticos de forma adequada (especialmente para bebés dos 0 aos 3 anos) 2. Não se recomenda a utilização a longo prazo; 4.