Anos de investigação e de prática clínica por parte de especialistas nacionais e estrangeiros provaram que dar um pouco de toque aos bebés após o nascimento é benéfico para o seu crescimento e desenvolvimento, fortalece o seu sistema imunitário, melhora a digestão e a absorção dos alimentos e, ao mesmo tempo, o toque pode dar amor e carinho aos bebés na ponta dos dedos das mães, promover a comunicação mãe-bebé e ajudar os bebés a sentirem-se seguros. O que é o toque? O toque é uma técnica médica natural muito benéfica para a saúde dos bebés, que consiste em acariciar a pele do bebé de forma ordenada e hábil, cientificamente orientada, na melhor altura possível após o nascimento, permitindo que uma grande quantidade de estímulos suaves e bons seja transmitida através dos receptores cutâneos para o sistema nervoso central, produzindo um efeito fisiológico. Benefícios do toque 1. Alivia a irritabilidade Quando os bebés choram, os seus corpos produzem hormonas de stress e é nessa altura que a imunidade diminui. Acariciar permite que as hormonas do stress do bebé sejam reduzidas, que a imunidade seja restaurada e que as emoções sejam relaxadas. 2 . Aumentar o peso A estimulação através do toque na pele pode aumentar a atividade do nervo vagal e fazer com que o corpo produza mais hormonas e insulina, o que ajuda na absorção dos alimentos, pelo que o toque pode fazer com que o seu bebé ganhe peso. 3. acalmar as emoções O toque pode promover o desenvolvimento do QE nos bebés, pelo que as mães podem utilizar o toque para estabilizar as emoções dos seus bebés. Se um bebé não tiver sido acariciado ou acariciado nos primeiros três meses de vida, terá tendência a ficar rabugento. 4) Alívio da dor O afago pode reduzir a dor, como se pode observar pela reação do bebé. Um bebé que chora e se sente desconfortável pode ser acalmado pelo toque. 5. dormir bem Estudos demonstraram que a maioria dos bebés que são tocados dormem bem, choram menos e são muito menos inquietos. 6. promover a ligação entre pais e filhos O toque pode ajudar os bebés a sentirem o amor e a paciência das suas mães e, com cuidados amorosos, os bebés sentir-se-ão valorizados e aumentarão a sua confiança no futuro. Quando a mãe olha para o bebé quando lhe toca, o bebé sente o amor da mãe nos seus olhos e pode também aproveitar para observar se o movimento visual do bebé é normal. 7. observar o estado do corpo do bebé A maioria dos bebés está nua quando está a ser acariciada, pelo que as mães podem observar o estado do corpo do seu bebé quando este está a ser acariciado. É melhor falar com o seu bebé ao mesmo tempo que o toca, não só para aumentar a interação entre pais e filhos, mas também para observar as reacções do seu bebé e se ele tem algum problema de audição. 8 . Familiarize seu bebê com os nomes das partes do corpo Quando você está tocando seu bebê, você pode dizer os nomes das partes do corpo enquanto toca, por exemplo, esta é uma mão pequena, este é um pé pequeno, etc., para que seu bebê possa gradualmente se familiarizar com essas partes. 9, alívio do apetite O processo de tocar aumenta o “exercício” do bebé e, em certa medida, aumenta o apetite do bebé. O toque adequado também pode aliviar os gases e o inchaço no intestino do bebé. Os bebés prematuros que são tocados podem ter alta do hospital, em média, 6 dias mais cedo; os bebés doentes de termo também podem recuperar melhor com o toque. Altura para o toque 1. Com que idade podem os bebés ser tocados? Os bebés podem ser tocados desde o nascimento até cerca das cinco semanas de idade. Os especialistas recomendam que os bebés sejam tocados profissionalmente assim que nascem, uma vez que se sentem muito desconfortáveis quando saem do corpo da mãe e serem tocados rapidamente pode melhorar a sua experiência tátil e aumentar a sua sensação de segurança. 2. melhor período de tempo Entre as mamadas, quando o bebé está estável e não chora nem se sente mal. 3. duração ideal Uma vez que os bebés não conseguem concentrar-se durante longos períodos de tempo, cada toque não deve ser repetido demasiadas vezes, começando com 5 minutos e prolongando-se depois até 15-20 minutos. Conselhos: Não toque no seu bebé quando ele estiver demasiado cheio, com fome ou demasiado cansado, caso contrário, não só não desfrutará da alegria de ser pai, como ficará ressentido. Preparação antes do toque 1. temperatura ambiente: geralmente cerca de 26 graus Celsius, os recém-nascidos precisam de um pouco mais, geralmente cerca de 28 graus Celsius. 2. hora: de preferência depois de o bebé ter tomado banho. O bebê não deve estar muito cheio ou com muita fome, e geralmente pode ser feito cerca de 50 minutos após a amamentação. 3 . Duração: 5-15 minutos, dependendo da situação real, para garantir o conforto do bebê. 4.Ambiente: Pode optar por fazer isto em qualquer área da casa que seja tranquila, limpa, quente e suavemente iluminada, por exemplo, sofá, cama. 5. produtos para o bebé: toalhas, fraldas, roupa de substituição, pó de talco, loção, etc. Passos para acariciar o rosto 1. Técnica de acariciar o rosto: Pegue numa quantidade adequada de óleo ou loção para bebés e use ambos os polegares para empurrar para fora, a partir do centro da testa, para criar um sorriso. Utilize ambos os polegares para empurrar para fora a partir do centro da testa para criar um sorriso, e a partir das sobrancelhas, órbitas oculares, meio do corpo e queixo para criar um sorriso. Benefícios: Promove o desenvolvimento do cérebro, é benéfico para as alterações das ondas cerebrais, alivia a tensão facial O que precisa de saber: ① Antes de começar a tocar, as mães podem falar suavemente com os seus bebés, por exemplo: “A mamã vai fazer-te uma massagem, agora vou tocar na tua carinha”, quando sentirem necessidade um do outro, podem começar a tocar. Esta é uma parte muito importante do toque, pois promove a ligação entre a mãe e o bebé, estimula a audição e a visão do bebé e aumenta a auto-consciência. ②Tenha cuidado para não colocar gotas de loção nos olhos do seu bebé. ③As carícias faciais e os beijos podem relaxar os músculos faciais do bebé durante a dentição. 2. afagos no peito e abdómen: ① Peito – coloque as duas mãos em ambos os lados da caixa torácica, deslize a mão direita para cima em direção ao ombro direito do bebé, recupere e faça o mesmo com a mão esquerda. Abdómen – Massaje o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio, mas não massaje a área até que a crosta umbilical tenha caído. Utilize as pontas dos dedos para massajar o abdómen do bebé da esquerda para a direita, o operador pode sentir as bolhas a moverem-se sob os dedos. Para a experiência de ligação “ILOVEYOU”, desenhe a letra “I” com a mão direita no abdómen esquerdo do bebé, de cima para baixo, depois desenhe um “L” ao contrário, da esquerda para a direita e, por fim Desenhe um “U” ao contrário, da esquerda para a direita. Diga “Amo-te” num tom de voz carinhoso enquanto faz isto para transmitir amor e carinho. Benefícios: Suaviza a respiração e a circulação, facilita a atividade gastrointestinal, promove a digestão e a absorção dos alimentos, alivia a distensão do cólon. ② Não force o bebé a ficar numa posição fixa. Se o bebé chorar, tente acalmá-lo primeiro antes de continuar. Pare de tocar quando o bebé tiver chorado muito. O toque deve ser iniciado cedo e continuado ao longo do dia, mesmo com crianças mais velhas, pois ainda pode ajudar a aliviar a tensão e a regular as emoções. ④As carícias na barriga devem ser dadas no sentido dos ponteiros do relógio para facilitar a digestão gastrointestinal da criança. Quando o cordão umbilical do seu bebé ainda está intacto, é importante ter cuidado para não lhe tocar. 3.Mãos e Pernas: ①Mãos – Coloque as mãos do bebé para baixo, aperte os braços dele com uma mão e aperte suavemente desde a parte superior do braço até ao pulso, depois massaje o pulso com os dedos. Massajar a outra mão da mesma forma. Segure o bracinho com as duas mãos e enrole-o para cima e para baixo, e massaje suavemente o pulso e a mãozinha do bebé. Massajar desde a palma da mão até aos dedos com o polegar, certificando-se de que a mão não está ferida. ② Pernas – Massaje as coxas, os joelhos e os gémeos do bebé, apertando suavemente da coxa ao tornozelo, depois massaje os tornozelos e os pés. Em seguida, segure os gémeos do bebé com as duas mãos e role-os para cima e para baixo e massaje suavemente os tornozelos e os pés do bebé. Com os polegares, massaje desde o calcanhar até aos dedos dos pés, assegurando-se de que o tornozelo não fica ferido. Benefícios: Aumenta a flexibilidade e a coordenação motora ① Ao acariciar o seu bebé, a força das carícias deve ser ajustada de acordo com o que a criança sente. O padrão habitual é: se a pele da criança ficar ligeiramente vermelha depois, a força é a correcta; se a pele da criança permanecer da mesma cor, a força não é suficiente; se a pele ficar vermelha depois de apenas duas ou três carícias, a força é demasiado forte. A força também deve aumentar à medida que a criança cresce. ② É nas articulações que o bebé tem maior probabilidade de sentir dores, por isso rode livremente as articulações do pulso, cotovelo e ombro do bebé. Não exerça pressão sobre as articulações do bebé. 4. movimentos nas costas: Costas – Coloque as mãos sobre as costas do bebé e massaje do pescoço para baixo, depois use as pontas dos dedos para massajar suavemente os músculos de ambos os lados da coluna vertebral e, em seguida, faça novamente um movimento circular do pescoço até à extremidade inferior da coluna vertebral. Benefícios: Acalma os músculos das costas O que procurar: As mães não têm de fazer cada movimento um a um, na ordem da cabeça aos pés, da esquerda para a direita, quando acariciam os seus bebés. A mãe pode organizar isto de acordo com as preferências do seu bebé, quer interrompendo a ordem das carícias, quer criando alguns dos movimentos preferidos do seu bebé. Por exemplo, quando o seu bebé está a nascer, deixe-o deitar-se de costas e massaje-lhe o rosto; quando for altura de gatinhar, deixe-o deitar-se novamente e ajude-o a praticar o gatinhar; quando estiver a aprender a andar, além de lhe dar mais massagens nas pernas, os seus pezinhos também são muito importantes. Para além disso, o toque pode também aumentar a imunidade, favorecer o sono, melhorar o estado de alerta e dar uma sensação de segurança. Além disso, estudos psicológicos descobriram que as pessoas que experimentaram o toque durante a infância têm menos probabilidades de crescer com um comportamento agressivo e gostam de ajudar os outros e de se integrar. Precauções relacionadas com o toque 1. O toque deve ser proibido quando o bebé está a chorar O único sinal vermelho para o toque são as emoções do bebé. Se o seu bebé estiver a chorar, o toque deve ser interrompido. Descubra primeiro porquê: a fralda está molhada? O bebé tem fome? O bebé quer dormir? Ou há alguma coisa errada? Se não, o seu bebé não gosta de ser tocado. Como cada criança é diferente, é melhor dar-lhe outras actividades, como uma música bonita ou um jogo relaxante, para obter o mesmo efeito quando ele não quer ser tocado. 2, ao tocar, dê ao seu bebé alguns cuidados com o óleo de bebé bebés recém-nascidos devido à falta de proteção da pele do estrato córneo, é particularmente delicado, e o óleo de bebé desempenha um papel protetor, limpo, hidratante e suave, de acordo com a situação real do bebé também pode usar um pouco mais de loção hidratante. 3, toque cauteloso para bebés com eczema Se estiver a escorrer, nunca toque. Se houver apenas alguns grãos no rosto, pode ser realizado normalmente, mas deve ser dada especial atenção ao tocar no corpo, porque as crianças propensas ao eczema, a sua pele é muitas vezes mais sensível e propensa a alergias. 4, quando o bebé está doente, o toque de entretenimento pode ser feito, quanto mais doente a criança, mais precisa de ser cuidada pelos pais. Mas não é possível efetuar um conjunto completo de toques como os que descrevemos. Pode fazer algumas das acções de acordo com o estado do seu filho, mesmo uma ação muito simples como segurar a mão dele pode transmitir o seu amor ao seu bebé e ter um efeito calmante.