A falta de sono durante a amamentação pode estar relacionada com o stress mental excessivo e com a preocupação constante de não cuidar bem da criança. Para manter um estado de espírito otimista e não exagerar no stress, pode comer jujuba, jujuba, nozes, amêndoas, mel, leite e outros alimentos, todos eles têm um efeito calmante, tranquilizante e promovem o papel do sono. A falta de sono durante a amamentação também pode estar relacionada com a amamentação frequente ou com a mudança da fralda da criança, que afecta a qualidade do sono. Depois de a criança adormecer, deve compensar o sono a tempo de garantir que a hora do sono, para manter a temperatura ambiente e a humidade adequadas, silenciosas, confortáveis, evite o ruído excessivo. A falta de sono durante a amamentação pode também estar relacionada com a insuficiência de qi e de sangue, anemia, fadiga excessiva, perturbações da função nervosa vegetativa, etc. Deve prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, pode beber açúcar mascavado e sopa de jujuba, tomar Colla Corii Asini, pode também tomar vitaminas B e outros medicamentos.