Quais são as contra-indicações dietéticas para pacientes com dor lombar materna? 2 . É aconselhável comer alimentos ricos em vitaminas e minerais. 3. Recomenda-se alimentos altamente calóricos e fáceis de digerir. Carne magra: rica em proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, alimentos altamente calóricos Diariamente, frito ou cozido, mas não coma demais. Ovos: um alimento rico em proteínas que é bom para o corpo e fornece uma boa fonte de proteínas, um alimento nutritivo e barato, um a dois por dia, cozinhados ou mexidos com outros vegetais, ou em sopa. Maçãs: ricas em vitaminas, ricas em zinco e selénio, são a fruta mais consumida diariamente, de preferência entre as refeições, de preferência sem descascar, basta lavar. Evitar a dieta alimentar 1. evitar comer alimentos gordurosos e indigestos. 2, evitar comer alimentos fritos, fumados, grelhados, crus e frios, estimulantes. 3, evite comer alimentos com alto teor de sal e gordura. Pickles: são alimentos ricos em sal e não devem ser consumidos em excesso, pois são muito prejudiciais ao organismo Recomenda-se que a ingestão diária de sal por pessoa seja inferior a 4 gramas, com especial atenção a outras doenças graves. Carne gorda: é um alimento particularmente oleoso, gordo, doce e espesso, um maior consumo não é benéfico e aumenta a carga do trato gastrointestinal. Consumir o menos possível. Os donuts: são um alimento particularmente gorduroso e o óleo utilizado para os transformar é de má qualidade e extremamente prejudicial para o organismo.