A função imunitária do corpo é mais baixa e o apetite é mais fraco quando se tem uma constipação, por isso comer fruta é bom para a recuperação. Se o principal sintoma for uma constipação, o doente deve comer frutos picantes e quentes, tais como laranjas, rutabagas, durião e líchias, ou pelo menos frutos que não agravam o frio no estômago e intestinos. Se o doente tiver a garganta seca, dor de garganta, tosse com catarro amarelo, boca seca e sede, é aconselhável comer frutos doces e frios, tais como pêra, rutabaga, cana de açúcar, loquat, uvas, melão, pepino, tomate e melancia, que são mais refrescantes e bons para humedecer, limpar os pulmões e resolver o catarro. Se o doente tiver dor de garganta, deve evitar comer demasiada fruta demasiado doce e azeda, o que tem um efeito irritante na garganta e, portanto, pode levar a um agravamento da condição local. Por conseguinte, os frutos devem ser seleccionados de acordo com o seu sabor e a frieza da condição.