Os lagostins nunca devem ser comidos durante uma constipação. Os lagostins não são frequentemente bem limpos e podem facilmente levar a diarreia, uma vez ocorrida a diarreia, a imunidade do corpo cairá drasticamente, o que não é propício à recuperação de uma constipação, mas pode facilmente agravar o frio. A lagosta é frequentemente picante, e a comida picante irá estimular a garganta, agravando a congestão e o edema na garganta, agravando a laringite, e também facilmente induzindo a tosse e a tosse de catarro. Do ponto de vista da medicina chinesa, diz-se que o peixe produz fogo e a carne produz catarro. Comer lagosta tem o efeito de tornar a garganta inchada e dolorida, o que pode facilmente induzir tosse e tosse, ou agravar a tosse e o catarro. É aconselhável comer lagosta simples, leve e fácil de digerir durante o frio e a gripe. Comer mais frutas e vegetais frescos pode ajudar o corpo a repor a rica vitamina C, aumentar a resistência e promover a recuperação do frio e da gripe.