Dormir sobre o lado esquerdo durante a gravidez é benéfico para o feto. Com o aumento do tamanho do útero nas fases intermédia e final da gravidez, o útero parece ter vários graus de destreza, os ligamentos à volta do útero, os ligamentos e as membranas amarradas também estão num estado de tensão, que contém vasos sanguíneos também estão sujeitos a vários graus de tensão, o que pode reduzir o fornecimento de sangue ao útero, e a posição lateral esquerda pode reduzir a destreza do útero, aliviar o fornecimento insuficiente de sangue ao útero, o feto é benéfico para o crescimento e desenvolvimento do feto e da mulher grávida. Se continuar a dormir na posição lateral esquerda à noite, pode ficar mais cansada e exausta, pelo que pode alternar entre as posições direita e esquerda; no entanto, deve evitar a posição prona e a posição supina, uma vez que a posição prona pode comprimir o útero aumentado, enquanto a posição supina, o útero aumentado pode comprimir a aorta abdominal e pode ocorrer hipotensão supina.