O que fazer se o seu açúcar no sangue em jejum for 6,8

Açúcar no sangue em jejum 6,8 mmol / L, pertence ao estado de açúcar no sangue em jejum prejudicado, a maneira de lidar com este tempo é antes de tudo para controlar a dieta, fortalecer o controle da dieta, dieta baixa em açúcar, dieta baixa em gordura, não pode comer alimentos muito doces, não pode comer frutas muito doces, há algumas sobremesas e bebidas não podem beber, também não pode comer uvas muito doces, melancia, laranjas e outros alimentos. Reforçar o exercício físico e fazer mais exercícios aeróbicos pode baixar o açúcar no sangue até certo ponto. É muito importante perder peso com base numa dieta rigorosamente controlada, porque se o estado deficiente do açúcar no sangue em jejum se tornar anormal e não for controlado, desenvolver-se-á na direcção da diabetes mellitus, pelo que esta fase é muito importante.