Se a glicemia em jejum de 9,5 mmol / L for mais grave, combinada com sintomas típicos, pode ser diagnosticada como diabetes, deve controlar a dieta, o exercício moderado e tomar medicamentos para baixar a glicose sob a orientação de um médico; se a glicemia pós-prandial de 2 horas, pode ser pré-diabetes, o primeiro a dieta e o controle do exercício é o principal; se for o outro momento da medição da glicose no sangue, então a situação específica. 1. controlo da dieta: controlar rigorosamente o total de calorias, reduzir a ingestão de alimentos com elevado teor de açúcar (como pães cozidos a vapor, arroz, bolos de creme, etc.), comer pequenas refeições, comer alimentos ricos em fibras (como aipo, milho, etc.) e comer uma dieta leve. 2) Terapia de exercício: de acordo com o estado da doença, a condição física e o ambiente de trabalho, deve escolher-se o modo de exercício adequado para si próprio, como caminhar, nadar, andar de bicicleta, etc., mas o exercício não deve ser demasiado forte. 3) Medicação: Após o diagnóstico de diabetes mellitus, a medicação, como a insulina e os medicamentos hipoglicemiantes (por exemplo, metformina, pioglitazona, etc.), deve ser utilizada sob a orientação do médico. Quando o nível de açúcar no sangue é de 9,5 mmol/L, deve consultar atempadamente um médico e ser tratado sob a sua orientação.