É normal que a frequência cardíaca se mantenha nos 100 batimentos/minuto uma hora após a corrida. A frequência cardíaca em repouso de uma pessoa normal situa-se entre 60-100 batimentos por minuto. Durante e após o exercício, o corpo aumenta a frequência cardíaca para assegurar o fornecimento de sangue ao corpo, mas existe um limite máximo para esta frequência cardíaca, e se este limite for ultrapassado, o fornecimento de sangue diminui. A frequência cardíaca pode aumentar após o exercício devido a razões emocionais, mas desde que não haja sintomas desconfortáveis, a frequência cardíaca pode ser repousada e voltar ao normal; se a frequência cardíaca elevada após o exercício provocar um desconforto óbvio, pode dirigir-se a um hospital normal para fazer uma ecografia cardíaca, um eletrocardiograma dinâmico e outros exames para observar se há alterações estruturais ou orgânicas no coração. Uma frequência cardíaca de 100 batimentos/minuto ou mais uma hora após a corrida não indica um problema físico, desde que o corpo não sinta desconforto, o repouso pode ser restabelecido.