A vitamina B é uma vitamina B e existem mais de 12 vitaminas B principais no corpo. Além disso, as vitaminas B melhoram a imunidade do organismo e reforçam os oligoelementos essenciais para o crescimento e o desenvolvimento do organismo. As vitaminas B, B1, B12 e B6 são as vitaminas mais importantes, mas outras vitaminas podem também desempenhar um papel relevante. Estas vitaminas têm o efeito de melhorar a visão e a anemia. O papel específico da vitamina B é o seguinte: 1. é uma substância fundamental no processo de metabolismo do açúcar e pode prevenir a neurite e a dermatite seborreica. 2. está intimamente relacionada com o metabolismo do açúcar, das proteínas e das gorduras e é útil para o alívio do acne e da varicela.