Durante a menstruação, é importante praticar exercícios de adaptação o mais cedo possível, assegurar a alimentação, evitar tomar medicamentos, prestar atenção à higiene e descansar. Se o organismo tiver recuperado bem, recomenda-se que se levante da cama o mais cedo possível e que pratique exercícios de adaptação para ajudar o útero a recuperar e a eliminar o mau odor. No que respeita à alimentação, deve ser dada atenção a uma nutrição equilibrada para assegurar o fornecimento de nutrientes, de modo a facilitar a recuperação do organismo. Durante a menstruação, deve tentar evitar tomar medicamentos às cegas, para não afetar a amamentação. Se houver sintomas de desconforto, é necessário tomar medicamentos sob a orientação de um médico, suspender a amamentação, se necessário, e voltar a amamentar após a recuperação do organismo da mãe. Ao mesmo tempo, devemos ter atenção para manter a vulva limpa e seca, mudar frequentemente de roupa interior e evitar tomar banho e nadar no mês a seguir ao parto. Durante o período mensal, deve-se prestar atenção para garantir o descanso, manter um humor agradável e uma boa qualidade de sono.