Se acabou de se juntar à força de trabalho, pode estar a sofrer de desajustamento, não sendo capaz de se adaptar ao ambiente de trabalho actual, à intensidade do trabalho e ao ambiente de trabalho. Se é novo no mercado de trabalho, pode estar a sofrer de ansiedade e pode estar a sofrer de transtorno de ansiedade, que precisa de ser diagnosticado e tratado num hospital normal. Se é novo no trabalho, pode ajustar lentamente a sua ansiedade através de aconselhamento psicológico, o que aliviará a sua ansiedade à medida que o tempo passa e ganhará mais experiência. Se trabalha há algum tempo e depois tem ansiedade, pode tomar antidepressivos como a paroxetina ou o citalopram se sofre de ansiedade. Por outro lado, a psicoterapia, como a terapia cognitiva e a terapia comportamental, também pode ser utilizada para ajustar os maus hábitos cognitivos e de pensamento negativo do paciente, reduzir o stress e aliviar os conflitos internos. Alternativamente, também se pode utilizar tais exercícios de relaxamento para aliviar o corpo e a mente tensos e apertados.