Aos 35 anos, a idade ainda é jovem, mas o corpo é …… sólido. A juventude referida no Plano de Desenvolvimento da Juventude a Médio e Longo Prazo (2016-2025), emitido e implementado pelo Comité Central do Partido Comunista da China (PCC) e pelo Conselho de Estado em 13 de abril de 2017, tem entre 14 e 35 anos. No entanto, diferentes organizações em todo o mundo têm diferentes segmentos etários para a juventude, consulte o seguinte conjunto de dados, bem-vindo ao sítio certo: Organização Mundial de Saúde (2013): menos de 44 anos UNESCO: 16-45 anos Gabinete Nacional de Estatísticas da China: 15-34 anos Liga da Juventude Comunista da China: 14-28 anos Federação da Juventude da China: 18-40 anos Hong Kong, Macau e Taiwan: 10-24 anos Está a agarrar-se à juventude? Está a agarrar-se ao fim da sua juventude? Vejamos as divisões médicas e sociológicas da idade: a idade ideal para as mulheres darem à luz é considerada entre os 25 e os 29 anos para as mulheres e entre os 25 e os 35 anos para os homens. As mães com mais de 35 anos, ou 34 anos na altura da conceção, são designadas por “mães seniores”. 35 anos ainda é uma idade jovem, mas o corpo …… é de partir o coração. Idade da mulher e fertilidade Para as mulheres, a idade de 35 anos é de facto um ponto de viragem. O mais óbvio é que, à medida que a idade aumenta, o número e a qualidade dos óvulos diminuem, tornando difícil engravidar e aumentando a incidência de complicações durante a gravidez. Mais concretamente: 1. Diminuição da fertilidade Os casais normais têm 20 a 25% de hipóteses de conceber em cada ciclo ovulatório e as hipóteses de conceber sem contraceção são de 58% durante um ano e 93% durante dois anos. De acordo com as Directrizes para a Infertilidade publicadas pela Autoridade Britânica de Reprodução Humana e Embriologia, a fertilidade das mulheres aos 35 anos é apenas 50% da dos 25 anos e desce para 50% da dos 35 anos aos 40 anos. 2, aumento do risco de doenças genéticas na descendência Aumento do risco de síndrome de Down e outros defeitos genéticos, em termos de síndrome de Down (21 – trissomia), a idade da mãe de 20 a 29 anos, as chances de conceber uma criança de Down é de cerca de 1/1667, 30 a 39 anos subiu para 1/952, 40 a 49 anos subiu significativamente para 1/106, para a idade de 49 anos e acima, o risco de até 1/11, a cada 11 pessoas têm um! 3, aumento do risco de complicações durante a gravidez Muitas mulheres em idade materna avançada podem ter diabetes ligeira ou hipertensão, normalmente funções corporais normais, não se aperceberam. Uma vez grávida, as alterações das funções corporais e dos níveis hormonais induzirão estas doenças ocultas, não só afectando o desenvolvimento normal do feto, mas também trazendo riscos de vida para as mulheres grávidas. O risco de aborto espontâneo também aumenta de 12 por cento na idade de 30-34 anos para 18 por cento na idade de 35-39 anos. As mães de primeira viagem com mais de 35 anos têm um risco de 40% de aborto espontâneo e um risco acrescido de síndrome de hipertensão gestacional, anemia, diabetes gestacional, contracções fracas, hemorragia pós-parto, atraso do crescimento fetal intrauterino e parto prematuro durante a gravidez. As mulheres com mais de 40 anos de idade têm apenas cerca de 5% de hipóteses de engravidar. Os problemas mais comuns incluem a obstrução das trompas de Falópio e o revestimento uterino fino, para além da deterioração da função ovárica, pelo que a preparação para a gravidez numa idade avançada enfrenta mais dificuldades do que a preparação geral para a gravidez. Idade e Fertilidade Masculina 1, Diminuição da Qualidade do Esperma À medida que os homens envelhecem, a incidência de mutação ou aneuploidia aumenta, a qualidade do esperma (viabilidade) diminui, a taxa de conceção diminui, a taxa de aborto aumenta e os defeitos congénitos aumentam. A análise e revisão de dados clínicos sobre a qualidade do esperma e a bioquímica do plasma seminal (esclerostinase elastase do plasma seminal, α-glucosidase neutra do plasma seminal) de 3262 pacientes testados em ambulatórios do Hospital de Saúde Materno-Infantil de Jiaxing mostraram que: a prevalência de infecções do trato reprodutivo em pacientes ambulatoriais do sexo masculino; com o aumento da idade, a incidência de anormalidade da esclerostinase elastase plasmática e o valor das medições de esclerostinase elastase do plasma seminal têm um aumento A incidência de anormalidades da elastase plasmática e medidas de elastase plasmática tende a aumentar com a idade, oligospermia, oligospermia e hipospermia, que são acompanhadas por infecções do trato reprodutivo que são difíceis de autocurar, podem estar relacionadas ao aumento da idade dos pacientes do sexo masculino. 2 . Doença genética de gene único O risco representado pela idade avançada da mãe é principalmente o risco de carregar um feto com cromossomos não inteiros, a maioria dos quais será eliminada naturalmente no estágio inicial da gravidez, e apenas fetos anormais individuais, como trissomia 21 e trissomia 18, podem sobreviver. E novas investigações provam que, se o pai tiver uma idade avançada (mais de 46 anos), o risco de a criança desenvolver uma doença genética de gene único aumenta. A maioria das doenças monogénicas são doenças raras e algumas delas enfrentam o dilema da “falta de tratamento médico e de medicação”. De facto, quer se recorra à reprodução assistida ou à conceção natural, as mutações nos espermatozóides e o declínio da contagem de espermatozóides nos homens mais velhos reduzem as probabilidades de uma conceção bem sucedida nas mulheres. Estudos demonstraram também que os homens mais velhos têm mais probabilidades de ter erros genéticos no seu esperma, o que tem sido implicado no desenvolvimento de autismo e esquizofrenia nas crianças. Os homens mais velhos têm mais probabilidades de ter descendentes “desagradáveis” e a saúde das crianças está fortemente relacionada com a idade do pai na altura do nascimento. No entanto, a idade das mulheres continua a ter um maior impacto na fertilidade do que a idade dos homens. Como é que me devo preparar para a gravidez se tenho mais de 35 anos? 1, exames pré-gravidez, exames de casal Os exames de casamento, os exames de gravidez e os exames de maternidade são meios importantes para garantir a eugenia, para compreender a condição física da mulher que se prepara para a gravidez e para fornecer orientação para a preparação científica da gravidez. E o teste de gravidez é mais importante para as mulheres grávidas mais velhas, por exemplo, a ultrassonografia pode verificar o útero, os ovários não têm anomalias; verificação do sistema reprodutivo para descartar a presença de inflamação, tumores e outras lesões orgânicas, são para garantir o melhor estado de conceção. 2, marido e mulher suplemento de ácido fólico importância do ácido fólico tem sido mencionado muitas vezes, aqui não vai repetir. Em segundo lugar, os homens devem suplementar razoavelmente os minerais. O cálcio, o zinco, o selénio, o cobre, o sódio, etc. podem afetar a qualidade do esperma e têm uma relação estreita com a melhoria da vitalidade do esperma. 3, mudar os maus hábitos Ficar acordado até tarde Os homens muitas vezes ficam acordados até tarde farão com que a qualidade do esperma caia significativamente. Especialmente depois que os homens atingem a idade de 35 anos, a integridade do DNA do esperma se deteriora, levando facilmente a aberrações cromossômicas. As mulheres que ficam acordadas até tarde durante muito tempo também afectam a qualidade dos óvulos, pelo que os homens e as mulheres que se preparam para engravidar devem prestar atenção à regularidade do trabalho e do descanso. Tabagismo e álcool a longo prazo O tabagismo e o álcool a longo prazo também aumentam a taxa de malformação do feto, afectando o desenvolvimento do embrião, pelo que, para ter um bebé saudável, deve ter pelo menos seis meses de antecedência para fazer um bom trabalho para deixar de fumar e beber. 4, dieta saudável, ingestão razoável de nutrientes antes da gravidez precisa consumir mais vegetais contendo vitaminas, alta fibra, etc., mulheres grávidas mais velhas podem aumentar os suplementos alimentares contendo cálcio, como produtos lácteos. Como as mulheres mais velhas têm pressão arterial elevada durante a gravidez, as hipóteses de diabetes aumentam, a alimentação diária deve ser razoável, evitando a sobre-nutrição. A ingestão de frutas também deve ser moderada, e não quanto mais, melhor. 5, exercício Quer se trate de um homem ou de uma mulher, três meses a seis meses antes da gravidez, devemos começar a fortalecer o exercício, melhorar a aptidão física, pronto para o bebé. Durante a preparação para a gravidez em uma idade avançada, o exercício também é essencial, apropriado, o exercício físico regular pode não só promover a implantação razoável de hormônios no corpo feminino, mas também para evitar o aborto precoce da gravidez. 6, manter um humor relaxado Este é o ponto mais importante, mas também o mais facilmente ignorado, o humor é muito importante, quanto mais ansioso, mais você pensa em conceber, menor a probabilidade de sucesso. Nunca leve isso a sério, mas é uma lei natural, quantas pessoas já passaram por isso. Por isso, não coloque demasiada pressão sobre si própria, deixe-se levar pela corrente.