Os pacientes devem desenvolver bons hábitos alimentares e adoptar uma dieta diária de alimentos macios, facilmente digeríveis e nutritivos. Evitar alimentos que sejam irritantes e susceptíveis de causar irritação intestinal. 1. deixar de beber produtos lácteos, tais como leite. Um dos líquidos que poderá ter de evitar é o leite. Pode parar temporariamente de beber leite durante alguns dias para ver se as coisas melhoram para determinar se o desconforto intestinal é causado pelo leite. Consumir lacticínios desnatados, ou se for intolerante à lactose, optar por leite desnatado. Muitas pessoas com intolerância à lactose podem receber iogurte magro. Utilizar iogurte magro ou queijo feito de soja, e substituir o leite por leite de soja. 2. experimente alimentos para bebés que sejam fáceis de digerir e altamente nutritivos. 3. tomar um suplemento proteico e comer proteínas mais refinadas. Coma peru sem pele ou frango para proteínas. Comer marisco cozido ou cozido a vapor em vez de frito. Utilizar carne magra como ingrediente principal ou apenas comer rolo de carne. 4. beber sumos de fruta para substituir a grande quantidade de fluidos perdidos. 5. a dieta deve ser mudada para uma alta em fibra para evitar novos surtos, mas adicioná-la lentamente. Se planeia adicionar fibra como farelo à sua dieta, esta deve ser adicionada lentamente para que o seu corpo tenha tempo suficiente para se adaptar. Caso contrário, adicionar demasiado de uma só vez pode produzir uma alimentação inchada com alimentos em fibra. As melhores fibras pertencem às insolúveis – farelo, arroz castanho, grãos inteiros como cereais (inteiros e não processados), frutas e vegetais. As seguintes dietas podem ajudar a combater a colite: farelo de aveia e alface num misturador para fazer um sumo para beber, ou adicionar 1 colher de sopa de farelo de aveia ou farelo de arroz directamente ao sumo de fruta ou cereais, uma vez que isto ajuda a formar um monte. Em alternativa, pode adicionar um produto de limpeza aeróbica a granel (ABc) ao seu sumo e bebê-lo de manhã quando acordar com o estômago vazio. Uma dieta pobre em açúcar e rica em proteínas vegetais é adequada, excepto para o arroz castanho cozido. 6. descobrir quais os alimentos e bebidas que irritam o seu intestino e tentar evitá-los. Os alimentos que podem causar desconforto incluem produtos lácteos, produtos de levedura, produtos de trigo, carne vermelha, produtos de açúcar, alimentos fritos, especiarias, alimentos processados, café e álcool. 7. controlar a quantidade de gordura que consome. Adoptar uma dieta pobre em gorduras. As gorduras e óleos podem agravar a disenteria causada pela colite. Eliminar da sua dieta alimentos fritos, molhos gordurosos, alimentos gordurosos, leite inteiro e queijo. Alimentos picantes e bebidas estimulantes como o café também devem ser evitados. 8. evitar comer fruta com o estômago vazio. É melhor comê-lo após uma refeição. O sumo deve ser diluído com água mineral e tomado durante ou após uma refeição.