Pode comer mais das seguintes frutas: primeiro, as bananas, porque as bananas contêm muitas vitaminas e caroteno, comer mais bananas pode efectivamente abrir o tracto intestinal, para as pessoas que não passam fezes, obstipação, fezes secas, tem um efeito muito bom; segundo, as uvas, porque as uvas contêm mais água, e têm fibra, podem ser diuréticas laxantes, muitas pessoas que não passam fezes, podem mais uvas Em terceiro lugar, a loquat, as pessoas que não conseguem passar os bancos podem comê-la, a incapacidade de passar os bancos deve-se ao fogo, à fome fisiológica e à sede, e a loquat contém muita água, pode limpar o calor e saciar a sede, para as pessoas que não conseguem passar os bancos, o efeito é muito bom.