A dança quadrada é uma actividade recreativa característica que surgiu na China. Enriqueceu o sentimento, enriqueceu o tempo livre, e pode mover os ossos e entreter o humor! Num certo sentido, ajuda a melhorar o interesse de todos na vida. As vantagens são certas, mas há também desvantagens. Como cirurgião ortopédico júnior, gostaria de dar a minha opinião. Alguns de vós podem pulverizar-me e cuspir em mim, mas não sem cuspir. Para aqueles que sofrem de doenças ósseas e articulares, tais como danos na cartilagem do joelho, a cartilagem articular é semelhante a um recurso não renovável, a sua própria capacidade de reparação é muito fraca, após a lesão na estimulação contínua do desgaste agravará estes danos, tal como construir uma casa, construir e demolir, a velocidade do próprio edifício não é tão rápida como a demolição, a casa nunca será construída. Existem muitas danças quadradas com um ritmo optimista, e alguns dos movimentos são obrigados a ter um ritmo mais rápido, o que é extremamente prejudicial aos doentes com articulações instáveis e pode agravar a lesão; a lesão meniscal, a capacidade de reparação do menisco também é fraca, e sem tratamento adequado após a lesão, a lesão persistirá, e actividades impróprias também agravarão a lesão, levando a sintomas cada vez mais graves da doença, aumentando a dificuldade do tratamento e prolongando o tempo de recuperação. Isto torna o tratamento mais difícil e prolonga o tempo de recuperação. A reabilitação deve ser levada a cabo sob a orientação de um profissional médico. A condição de cada um é diferente e é importante não seguir o que os outros estão a fazer. O termo “eles” é frequentemente utilizado pelos doentes, mas são geralmente companheiros com conhecimentos médicos semelhantes e têm muito pouca experiência a que recorrer. Para aqueles sem patologia orgânica óbvia, é bom mover os ossos.