A carência de vitamina D nos adultos não conduz necessariamente a dificuldades em dormir e existem várias razões para as dificuldades em dormir.
A deficiência de vitamina D nos adultos está associada à dificuldade em dormir, mas apenas indiretamente. A deficiência de vitamina D pode afetar a produção de melatonina até certo ponto, afectando assim indiretamente o sono, pelo que mesmo que a deficiência de vitamina D não conduza necessariamente a dificuldades em dormir.
A dificuldade em dormir tem muitas causas, as principais causas são factores ambientais, factores psicológicos, factores fisiológicos, causas de doenças, factores medicamentosos, estilo de vida e assim por diante.
Se tiver dificuldade em dormir, recomenda-se que consulte um médico atempadamente para um diagnóstico e tratamento normalizados, e que não tome medicamentos por conta própria para evitar atrasar o seu estado.